Textauszug Israel-Trail.com Wüstenwanderung: Die Planung für die Wüste Teil 1. „In dieser Wüste, die du gesehen hast, hat dich der EWIGE, dein G'tt, getragen, wie ein Mann seinen Sohn getragen hat.“ (Tora Dtn 1:32 Übersetzung: Moses Mendelssohn) Wüstenwanderung: eine Frage des Gewichts! Um unbeschwert durch die Wüstenlandschaft zu kommen, sind diverse Ausrüstungsgegenstände notwendig. Den Ausrüstungstipp, der für jeden Wanderer optimal ist, gibt es nicht. Die Anforderungen an den Komfort und die eigene körperliche Konstitution bilden die Grundlage für die optimale Gewichtsermittlung. Selbst wenn es möglich ist, einen 30 kg Rucksack durch die Wildnis zu schleppen, macht das Wandern dann noch Spaß? Denke immer daran, du bist bei bis zu 50 Grad unterwegs. Jedes Kilogramm wiegt doppelt! Hin und wieder trifft man auf Faustformeln: Nicht mehr als 10 Prozent des Körpergewichts zutragen. Wer sich an diese Regel hält, hat ein unerschütterliches Vertrauen in die Ewigkeit des Lebens oder ist stark suizidgefährdet. Auch eine 50 oder 60 kg leichte Frau braucht 4 bis 5 Liter Wasser am Tag, selbst die Behälter für das Wasser und der Rucksack überschreiten diese 10% Regel deutlich. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass bei mir die Schmerzgrenze mit 29 kg deutlich überschritten wurde, ich habe mir dieses Gewicht aber selbst ausgesucht. Mein Wasservorrat muste ja, für bis zu 2,5 Tage reichen. Bei einem Gewicht um die 19 Kilogramm war das Wandern leicht und hat Freude bereitet. Nach der 10 Prozent Regel hätte ich nur 9 kg, die letzten Tage sogar nur 8 kg tragen dürfen (Mein Körpergewicht lag zum Anfang der Tour bei 90 kg, nach drei Wochen wog ich 80.). Aus diesem Grund legt zu erst für euch persönlich fest, mit wie viel Gepäck ihr noch Freude an einer Wüstenwanderung habt. Nehmt irgendeinen Rucksack, ladet ihn voll und geht einfach ein paar Kilometer. Wenn ihr nicht gerade bei 36 Grad im Schatten gelaufen seit, zieht nochmal 2 Kilogramm ab und ihr seit auf der sicheren Seite.             ------------------------------------------------------------- Wüstenwanderung: Plane dein Wasser! Im Negev wirst du an bis zu 2 Tagen an kein Wasser kommen. Es gibt drei Möglichkeiten dieses Problem anzugehen.: 1. Wasserservice in Anspruch nehmen, also jemanden beauftragen, der dich während der Wanderung mit Wasser und auch Proviant versorgt. Für eine Negev Durchquerung muss man hier für Wasser und Proviant ca 300 bis 400 Euro planen. 2. Wasser und Proviant kann natürlich auch selbst an den Night Camps vergraben werden. Wer allerdings nie mehr als eine Tagesration Wasser tragen möchte, braucht unbedingt ein Allrad Fahrzeug, um die Night Camps zu erreichen. Wer für ein oder zwei Tage auch mal 8 bis 9 Liter Wasser tragen kann, kommt auch mit einem normalen Mietwagen an die Camps, die in der Nähe von öffentlichen Straßen liegen. Wählt für eure Versorgungsdepots gute Verstecke, denn einige Beduinen haben eine Vorliebe für eine extra Portion Wasser und Essen. Vor durstigen und hungrigen Tieren könnt ihr allerdings euer Versteck kaum sichern. 3. Wasser tragen? Vorweg, es geht, aber du quälst dich bis zum Umfallen oder aber du verzichtest von Beginn an auf jeden Komfort! An drei Tagen wird dein Startgewicht nur allein an Wasser ca 15 kg betragen Wüstenwanderung: Das Leben aus der Tüte! Wer in Eilat gestartet ist, keine Umwege in Kauf nimmt und keine Depots angelegt hat, wird erst nach 177 km in Zofa den nächsten Supermarkt finden. Lediglich ein paar Trockenfrüchte oder Schokoriegel bekommst du schon nach 45 km im Timna Park oder nach weiteren 63 km an der Kreuzung der Fernverkehrsstraßen 40 und 12 (Shizafon Juntion). In Mizpe Ramon und Midreshet Ben Gurion findest du die letzten Lebensmittelgeschäfte, bevor du das Ziel in Arrad erreicht hast. Bei der Tourenplanung ist der Shabbat mit einzubeziehen! Freitags zwischen 14:30 Uhr in Zofa und 16:00 Uhr in Eilat, Mizpe Ramon und Arad schließen alle Geschäfte. Samstags öffnen diese dann erst um ca. 17:00 Uhr, zumindest in den größeren Städten. Auf der sicheren Seite ist, wer donnerstags von Eilat bzw. dienstags von Arad startet. Bei 19 Tagesetappen kommst du an keinem Freitag oder Sonnabend an einem Supermarkt vorbei. Für 5 bis 6 Tage brauchst du also Proviant, es sein denn, du versteckst welchen oder buchst einen Service. Ich habe mir aus den verschiedensten Zutaten eine kalorienreiche Nahrung in Gefrierbeuteln zusammengemixt. Am Abend habe ich dann nur einen halben Liter Wasser heiß gemacht und in 5 Minuten war mein Essen fertig. In der nächsten Woche geht es dann um Zelt und Co. Viel Spaß bei der Vorbereitung eurer Wüstenwanderung. Euer Aron Kamphausen! Copyright by Aron Kamphausen Israelabenteurer.de und Christian Seebauer Dieses Werk ist lizenziert unter einer Creative Commons Namensnennung 4.0 International Lizenz. Israel-Trail Post H1 Headlines Wüstenwanderung: Die Planung für die Wüste Teil 1. Array ( ) H2 Headlines zum Shvil Israel Beitrag Array ( ) Keywords zu diesem Israel-Trail-Beitrag:

Israel-Trail, Aron Kamphausen, Ausrüstung, Ausrüstungstipps, Beduinen, Essensvorräte, Israel, Israel National Trail, Kosten, Negev, Night Camps, Planung, Proviant, Rucksackgewicht, Shvil, Versorgungsdepots, Vorbereitung, Wasser, Wueste, Wüstenwanderung