Textauszug Israel-Trail.com Ausrüstung Packliste Meine Ausrüstungsliste/ Packliste Es gibt nur eine einzige Regel für die Packliste: So wenig wie möglich! Maximal 10% vom Körpergewicht! Die nachfolgende Liste soll Euch bei Eurer Planung helfen, nichts zu vergessen oder auch: Mutig wegzulassen, was Ihr garantiert nicht braucht. Deshalb aber auch: Privat/ Ohne Gewähr. Also keine drei Kameras, keine zwei Stative, kein Mikrofon! Hier zeige ich Dir meine eigene Packliste, mit ein paar Kommentaren dazu. Wie gesagt: Meine eigene Packlste, Deine darf anders sein. Meine eigenen Einträge wie 0 Stück bedeuten nicht, dass Du es nicht brauchen kannst! Outdoor 1 Zelt Rigel X2 (in der Wüste verschenkt, kann man aber auch in der Wüste brauchen) 1 selbst aufblasbare Isomatte 1 warmer Schlafsack 1 Rucksack 55 Liter 1 Israel Trail Wanderführer "Red Book" von Jacob Saar mit Wegbeschreibung und Kartenmaterial Reiseapotheke 1 stark klebendes Tape (super nützlich) Leukoplast (sehr nützlich) Salben und Materialien jeweils ausgedrückt und reduziert auf einen kleinen Rest: 1 Rest Sonnenschutz 50 1 Rest Fußpilzsalbe 1 Rest Bepanthen 1 Rest Desinfektionsmittel 1 Rest Stützverband 1 Rest Kyttasalbe 1 Rest Wasserdesinfektionstabletten (wird in Israel normalerweise nicht benötigt) 1 Nagelzwicker 1 Nagelschere 1 Rest Sonnenbrand-Mittel 1 Rest Pflaster 1 Feuerzeug 1 Rest Fenistil (Cortisol) für Entzündungen 4 Stck. Durchfalltabletten 4 Stck. Schmerztabletten 1 Rest Hirschtalg, sowie Zahnbürste, 1 Rest Zahnpasta, Zahnseide (vielfach einsetzbar) 1 Hotelportion Kernseife (verschenkt) (bloß keine Duschgels - die lösen sich nicht richtig bei kaltem Wasser und reizen ggf. die Haut) 0 Einwegrasierer (später erbettelt oder gebraucht gefunden) 1 Mini-Nähset Kleidung Regenhose (verschenkt) 2 T-Shirts (ausreichend) 1 Hemd (in der Wüste als Brennmaterial verwendet) 2 Unterhosen kurz 1 Mütze (wichtig) 2 Paar Sportsocken (zu wenig) 1 Hut, 1 Falthut mit Sonnenschutz 1 Trekkinghose 1 dünne, regenabweisende Jacke (verschenkt in Tel Aviv) 1 leicht gefütterte Jacke 1 Reserveschuhband 1 zweites Paar Schuhe (am ersten Tag verschenkt) für's nächste Mal: zus. Wandersandalen Survival 6 bis 8 Eineinhalb-Liter-PET-Flaschen für Wasser immer vorhalten 1 Taschenmesser (Achtung: Einreisebestimmungen!) 1 Stirnlampe, 1 Notlicht vom Fahrrad 0 Kochgeschirr 0 Kocher 1 Plastikbecher (sehr hilfreich) 1 kleiner Löffel 2 Sonnenbrillen mit hohem UV-Faktor, Blaufilter und Seitenschutz (extrem wichtig, Achtung: Schneeblind in der Wüste!) Technik Handy: 1 Lumia 1020 (als Fotoapparat mit 43 Megapixel Auflösung , als Notfallhandy, als Notfall-Navi und als Videocam) 2 Stative (beide sofort verschenkt) 2 Camcorder mit Weitwinkel (einen davon eigentlich verschenkt, er kam per Post an mich zurück. Wow, danke!) 1 GoPro Hero Actioncam (Videocam und Ersatzfotoapparat) 1 Outdoor Solarpanel zur Stromversorgung 5 SD-Karten mit jeweils 64 GB 1 Richtmikrofon, Blitzschuh (sofort verschenkt) 1 Navigationsapp GeoMeterPro Diverse Ladekabel 1 Israelische Handykarte mit Flatrate für das Internet (wichtig zum Auffinden von Trail Angels) Das Wichtigste 1 Pass (mindestens 6 Monate gültig) 1 Hinflugticket nach Israel 1 Tagebuch (Danke an meine beiden Töchter) Isomatte selbstaufblasend Zelt warmer Schlafsack Rucksack 55L Meine Reiseapotheke, alles bis auf die letzten Reste reduziert: dünne regenabweisende Jacke weitere Jacke so sah es aus. Ich habe nur 10% vom ursprünglichen Gewicht dabei. Also alles weg, was nicht benötigt wird. Verpackung, Inhalt reduziert usw. Ein Vorschlag für eine Packliste von Aron Kamphausen Extrem detailreiche und bestens recherchierte Informationen findet Ihr auch auf der Webseite von Aron Kamphausen: israelabenteurer.de Eine gekürzte Ausrüstungsliste von Aron Kamphausen für den Shvil darf ich Euch hier vorstellen. Gerne könnt ihr diese Punkte mit meiner Ausrüstungsliste vergleichen und so Stück für Stück Eure eigene Liste zusammenstellen. Hier findet Ihr die volständige Liste von Aron, ergänzt mit zahlreichen Links und Hinweisen zu den einzelnen Ausrüstungsposten -> Ausrüstung Grundausrüstung: 7513 Gramm Rucksack: 1640 Gramm Trinkblase: 186 Gramm Trinkbeutel Streamer 3.0 l Trekkingstöcke: Gewicht 550 Gramm Zelt: 1500 Gramm Schlafsack: 910 Gramm Isomatte 649 Gramm Therm-A-Rest EvoLite / large Kocher: 42 Gramm Spirituskocher Kochtopf: 107 Gramm Brennstoff: 200 Gramm Besteck: 9 Gramm Feuerzeug: 77 Gramm Taschenmesser: 100 Gramm (Achtung Einführhinweise Israel) Stirnlampe inkl. Batterie: 88 Gramm Handy, Navi, Foto-/Videokamera: 150 Gramm Ersatzgerät: 163 Gramm Power Bank: 404 Gramm Solarladegerät für die Power Bank: 490 Gramm Wegbeschreibung /Karten: 348 Gramm/ Erste Hilfe: Gewicht: 343 Gramm Schmerzmittel: Novaminsulfon 500 mg Schmerzsalbe: Diclofenac Antibiotika: Moxifloxacin 400 mg gegen Panik (z.B. bei Schlangenbiss) Tavor Fußpilzmittel Pflaster sterile Kompressen Rettungsdecke Durchfallmittel Tape Hygiene in der Wüste: Gewicht 658 Gramm Zahnbürste Zahncreme Bio-Haarwaschmittel ohne Parfum (geht zum Duschen, Geschirrwaschen, Wäschewaschen) Klingen, Rasierer (kann man auch drauf verzichten) Sonnenschutzmittel Faktor min. 50 Bekleidung 1. Am Mann: 2158 Gramm Hemd mit UV-Schutz langärmlig Trekkinghose Trekkingschuhe Unterhose Trekking Strümpfe Sonnenschutzhut Sonnenbrille Kategorie 3 2. Im Rucksack: 1786 Gramm T-Shirt Fließ-Jacke Windschutz und Regenjacke 1 Paar Strümpfe 1 Unterhose Möchtest Du anderen Deine Ausrüstungsliste zur Verfügung stellen? 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